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饮茶养生有讲究 申时最宜补充水分 [复制链接]

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    2016-3-22 08:59:09
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    [LV.7]常住居民III

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    发表于 2016-3-22 09:23:54 |显示全部楼层
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      昨天,在苏州昆剧院内,200多位茶文化和传统文化研究者以及各界爱茶人士汇聚一堂,参加由苏州国际茶叶博览会组委会主办,苏州昆剧院协办的“游园惊梦 姑苏茶韵”的主题雅集,茶艺专家表示,一天当中最佳的饮茶时间为下午3点至5点。
      记者在现场看到,台上的碧螺仙子茶艺、江南水乡旗袍舞蹈、传统服饰秀等演出都恰到好处地融合了苏州元素。另一重头戏“申时茶会”则在“春暖花开”的主题下通过十多个各有特色的主题茶席展现在宾客面前。
      茶汤上佳,但其实并非每时每刻都是饮茶养生的好时候,茶艺专家介绍说,申时饮茶补水是对肺经、膀胱经等人体命脉最好的保养,且此时与五行中阳相应,身体需要充足的水分参与运化,若申时让身心安静下来,泡一壶茶并喝透彻,直至身体微汗,一可清静身体,二能平静情绪,三会帮助自己养成很好的习惯。同时,要喝申时茶,选择茶叶也很重要,茶艺专家建议选用3年以上的生普或老白茶,因为这种茶汤具有发散、渗透及平衡的作用。申时茶的茶量范围为500毫升以内,人们可根据身体需要,适量喝茶,适量弥补。
      据介绍,5月27日将迎来第六届苏州国际茶叶博览会的举办。 记者 何兵
    (来自姑苏晚报)
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